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Hatha Yoga mattutino

giugno 5 @ 11:00 am - 12:30 pm

|Evento ricorrente (vedi tutto)

Un evento ogni 1 settimana(e) che inizia alle 11:00am il martedì, che si ripete fino al giugno 26, 2018

CLASSE DI HATHA YOGA MATTUTINO

Articolata in tre fasi principali: esercizi di respirazione, posizioni yoga (una sequenza di posizioni dinamiche ed una parte di posizioni statiche) e rilassamento finale.
Il livello di pratica adatto a tutti.

Yoga è l’arte di lasciar andare attraverso il respiro, è un esercizio mentale che costantemente ti riporta al momento presente, si basa su una filosofia complessa che proviene dal passato e che fonda le sue origini su antichissimi testi sacri, ti insegna a conoscere il tuo corpo e con il tempo ad esplorare la tua mente, tonifica e rinforza il corpo, migliora i problemi alla schiena, con il tempo rafforza il sistema immunitario e, dopo una lezione, si avverte generalmente una sensazione di rilassamento e serenità.

La prima lezione di prova è gratuita!

Costo: 10 euro a lezione per chi è associat* 2018. Riduzione in caso di abbonamenti.

Durata di ciascun incontro: 1 ora e mezza.

E’ necessario un materassino, una copertina ed un cuscino per la fase di rilassamento.

A cura di Monica Gala, insegnante di Yoga.

Per info e prenotazioni: tel. 055 538 5341  email: info@lecurandaie.it

Dettagli

Data:
giugno 5
Ora:
11:00 am - 12:30 pm
Categoria Evento:

Luogo

Le Curandaie
Via Domenico Cirillo, 2L
Firenze, 50133 Italia
+ Google Maps
Telefono:
+390555385341
Sito web:
www.lecurandaie.it