Free Hatha Yoga class di Fine Anno

LEZIONE GRATUITA PER GLI ASSOCIATI PER SALUTARE INSIEME IL VECCHIO ANNO E PER ACCOGLIERE QUELLO NUOVO.

Ci aspettiamo di trovare l’essenza ed il significato del tutto, al di fuori o al di sopra di noi stessi e del nostro mondo, mentre invece, nell’alternanza tra inspirazione ed espirazione, tra cielo e terra, tra Yin e Yang, la santità viene creata eternamente.

Vi aspetto per praticare insieme:

Anuloma Viloma Pranayama, saluto al Sole e saluto alla Luna, posizioni per apertura del bacino ed apertura del cuore, rilassamento profondo.

PORTARE UNA COPERTINA, UN CUSCINO E SE LO AVETE UN TAPPETINO.

dalle ore 19 alle ore 20.30

A cura di Monica Gala, insegnante di Yoga.

POSTI LIMITATI, PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA