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Workshop Yoga – Posizioni di Equilibrio

Giugno 11, 2017 @ 11:00 am - 1:00 pm

In questo seminario della durata di 2 ore approfondiremo le posizioni di equilibrio. Ci focalizzeremo in particolare sulle posizioni in piedi, sull’allineamento e sulla concentrazione.

Le posizioni di equilibrio portano numerosi benefici fisici e mentali:

  • Rafforzano la muscolatura e migliorano la postura
  • Migliorano l’quilibrio e la coordinazione dei nostri movimenti
  • Portano una maggiore stabilitá mentale ed emozionale
  • Portano calma e focalizzano la mente, sviluppandone la capacitá di concentrazione

A cura di Monica Gala insegnante di yoga.

Domeni 11 maggio dalle 11 alle 13 (durata due ore).
 
E’ necessario portare un materassino, una copertina ed un cuscino.
 
Costo: 10 € per gli associati 2017. (Il tesseramento associativo di 10 € vale per tutto il 2017).
 
E’ richiesta la prenotazione 055 5385341 oppure info@lecurandaie.it

 

Dettagli

Data:
Giugno 11, 2017
Ora:
11:00 am - 1:00 pm
Categoria Evento:

Luogo

Le Curandaie
Via Domenico Cirillo, 2L
Firenze, 50133 Italia
+ Google Maps
Telefono:
+390555385341
Visualizza il sito del Luogo